Receta paso a paso
El restaurante Melvin by Martín Berasategui, localizado en Abama Resort Tenerife y dentro del complejo hotelero de 5* Las Terrazas de Abama, se ha convertido últimamente en un laboratorio creativo. Aprovechando la visita de Xuan Lan, la mayor referente en la actualidad del yoga en España y Latinoamérica, el chef Diego Dato, jefe de cocina del Melvin, ha diseñado con ella un menú healthy y muy fresco que estará disponible a partir de ahora bajo demanda para los clientes del establecimiento.
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“Una alimentación adecuada no solo ayuda a sentirse mejor físicamente, sino también anímicamente”, asegura la mediática profesora de yoga, que trabajó mano a mano en la cocina de Diego Dato durante la Abama Wellness Week, para elegir ingredientes locales de Canarias, seleccionar los platos y diseñar la estructura del menú degustación.
El resultado final de la propuesta gastronómica, que se ofreció a los comensales durante una de las noches de esta semana dedicada al bienestar, tuvo como aperitivos panes de masa madre horneados en el establecimiento acompañados de mantequilla de cebolla caramelizada casera y rollitos de arroz lacado en teriyaki con relleno de lechuga de mar y patudo.
Tras los entrantes se sirvieron cuatro elaboraciones principales que consistieron en un carpaccio de remolacha con mousse de aguacate y aire de hinojo; un ceviche de lubina atlántica con batata de Lanzarote y kumquat; huevo ecológico a baja temperatura con puré de coliflor, jugo de calabaza, cuscús vegetal y quinoa real crujiente; y una merluza al vapor con caldo dashi, un básico de la cocina japonesa, ligeramente picante y con aire de tomate. Para terminar, en los postres, uno de los fuertes del restaurante Melvin, se ofreció un especial de esferas de melón en caipiriña con helado de cáscara de limón y sopa de yogur.
Xuan Lan, cuya popularidad se disparó tras sus directos solidarios durante el confinamiento hasta triplicar el número de sus seguidores en YouTube, donde ya supera la cifra de 1.400.000 suscriptores, eligió Abama Resort para descansar y trabajar en algunos vídeos de su nueva plataforma, Studio Online, donde ofrece contenidos de yoga y bienestar.
Entre los valores que promueve la parisina de origen vietnamita está, sin lugar a dudas, la promoción de una dieta saludable. Priorizar productos naturales, poco procesados y de kilómetro 0, así como limitar la sal, evitar el azúcar y los alimentos endulzados artificialmente, son algunos de los consejos de Xuan Lan.
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remolacha
Aceite de oliva
Sal
jugo espumoso de hinojo
150 g hinojo
2250 g nata
120 g cebolla
450 g agua
60 g mantequilla para pochado
75 g mantequilla para acabado
3 anís estrellado
Sal y pimienta
7 g lecitina
mouse de aguacate
1 aguacate
c/n cebolleta picada
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta
Lascas de parmesano
Sal en escamas
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Elaboración de Carpaccio de Remolacha con Mousse de Aguacate Y Aire de Hinojo
remolacha
Envolver las remolachas individualmente con un poco de aceite y sal. Hornear a 180º durante 40min. Dejar enfriar dentro del aluminio
jugo
Cortar en juliana la cebolla y el hinojo.
Cocinar por 10 minutos con la mantequilla.
Poner el caldo de mejillón y cocinar a fuego lento por 10 minutos. Añdir la nata y el anís estrellado y cocer 8 minutos más.
Pasar por un chino fino.. Emulsionar con la lecitina
Nos dará cerca de 1 litro de jugo.
mouse
Con ayuda de un tenedor picar muy bien el aguacate y pasar por el túrmix emulsionando con un buen chorro de aceite, poner a punto de sal y pimienta
acabado y presentación:
Cortamos láminas de la remolacha cocida con cuchillo muy bien afilado lo más finas posible. Las repartimos a lo ancho en un plato llano (como si de un carpaccio de solomillo se tratase). Agregamos unos puntos del puré de aguacate y tras emulsionar el aire con la ayuda de un túrmix le pondremos tres montones sobre la remolacha. Decoramos con lascas de parmesano y unas hojas tiernas. Por último, añadimos un poco de sal en escamas y un buen hilo de aceite de oliva virgen extra
![]() | Cristian Rivera RodríguezNuestra filosofía se basa en el mejor producto, de cercanía y con el trato justo y necesario para darle el valor que el producto merece. 2 recetas publicadas |
Me encanta la cocina tradicional de la parte del mundo que sea, sin reglas y con sabor, porque ahí está la magia
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Nuestra filosofía se basa en el mejor producto, de cercanía y con el trato justo y necesario para darle el valor que el producto merece.
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@lamaestraliendre, de las aulas a los fogones, mi cocina es mi lienzo donde crear y disfrutar. Me gusta darle una vuelta de tuerca a lo tradicional”
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Lo tradicional junto a lo nuevo es magia maravillosa. @mariitachef
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Hay una gran sintonía y muchas ganas de aprender y mejorar y eso es la clave del éxito.
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él personalmente todos los días a hacer la compra para el restaurante y a la subasta de la Lonja de pescadores para encontrar los mejores ejemplares.
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Soy un cocinero Venezolano que propongo una bitácora gastronómica de lo que me gusta comer, de aquí, de allá, y me gusta cocinar para los demás
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“La cocina es vida, es movimiento, es aprendizaje, es creación, por eso tengo un taller y no un restaurante”
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La base de mi cocina es el maximo respeto por cada producto en la busqueda de una explosión de sabores auténticos que logren evocar nuestra esencia, el mar y la montaña.
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De química a gastrónoma, pasando por traductora. Aprendiz de todo y experta en nada.
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Utilizo mi red social de instagram para hacer lo que más me gusta, para mi y para los míos.
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“no pierdas ni un minuto de tu vida haciendo algo que no te hace feliz” -Frase un poco cliché pero muy cierta, y con la cual me identifico mucho-
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