 | Redacción Afuegolento.com |
1-quilo de filete de res
5-onzas puré de papas
1-onzas de adamame
Brote de mentas
Un marinado con las siguientes especias
Tomillo
Perejil
Culantro
Ajo
Cebolla
Apio
Mostazas
Romero
Aceite de oliva
Se Marina la carne con sal pimienta y ajo se sella la carne luego se le pone el marinado anteriormente descrito y se pones al horno por 45 minuto a fuego de 100 grado Cesio y luego 15 minuto a 350 grado se corta las piezas de 8onzas y se ases el montage del platos y descoramos con hojas de mentas o otras fina hierbas
 | Raúl García JiménezCocinero. Asesor gastronómico. Articulista de cocina ecológica y más... 96 artículos publicados 33 recetas publicadas |
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