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Desde México

Pancake Hulk



@splinees2020 @afuegolentocom


Alberto Arroyo
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La receta tambien en video 

COMENSALES
4
SE PREPARA EN
min
DIFICULTAD
Fácil
PRECIO
Medio


Ingredientes para la receta de Pancake Hulk

.

 

30 g harina de avena o 1 sobre de avena 0% azúcar (*)

1 taza de espinaca

4 claras de huevo o 2 huevos enteros

1 sobre de stevia

Canela en polvo

 

para el topping

1/2 manzana

crema de cacahuete

 

(*) si quieres que la receta sea sin gluten, la harina de avena debe especificar expresamente que es "sin gluten"

 

.

Elaboración de Pancake Hulk

.

 

Poner todos los ingredientes, excepto la canela y los topings, en una licuadora

Moler hasta que no queden grumos

 

Precalentar una sarten antiadherente, verter la mezcla y añadir canela al gusto. Dejar que se cueza de un lado hasta que saque burbujas y voltear, dejarlo unos segundos y servir en un plato

 

Untar aproximadamente 1 cucharada de crema de cacahuete en el pancake, trocear la manzana y añadir, listo para comer

 

Receta Pancake Hulk Espinacas Sin Gluten Alberto Arroyo Afuegolento

.





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AUTOR DESTACADO

   

Bernd Horst Knöller

él personalmente todos los días a hacer la compra para el restaurante y a la subasta de la Lonja de pescadores para encontrar los mejores ejemplares.

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