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Miercoles, 23 de Mayo de 2012

SALTEADO DE CALABACÍN Y PUERRO CON PURÉ DE PATATAS

Sobre la cocina tradicional. Recetarios, historia, comentarios...

SALTEADO DE CALABACÍN Y PUERRO CON PURÉ DE PATATAS

Notapor PlatoyPostre » Mar Ago 09, 2011 7:06 am

Me encanta el calabacín y en el verano lo comemos muy frecuentemente cocinado a la plancha, como acompañante de carnes y pescados. Otra de mis alternativas favoritas es sofreírlo con puerro, aunque mi marido me había comentado que el sabor le resultaba un poco fuerte. Quizás por eso estaba dando vueltas a esta preparación y pensando como suavizarla sin agregar una cantidad importante de calorías a la receta y así fue como se me ocurrió esta combinación con puré de patatas.

Imagen

El calabacín es una hortaliza proveniente de América, se cree que de regiones que hoy en día pertenecen a Méjico y Guatemala...
Introducción continua en
http://platoypostre.blogspot.com/2011/08/salteado-de-calabacin-y-puerro-con-pure.html


INGREDIENTES (para 4 porciones aprox.)
1 calabacín mediano
1 puerro
1 diente de ajo triturado
2 cdas. de taquitos de jamón magro
2 cdas. de aceite de oliva
Puré de Patatas (lo suficiente para poner en la base)
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN
Cortar el puerro por la mitad, lavarlo bien y trocearlo. Lavar el calabacín, pelarlo y cortarlo en trocitos.
Calentar a temperatura media-alta una sartén con el aceite de oliva. Añadir los taquitos de jamón y el ajo. Sofreír unos dos minutos aprox. Incorporar el calabacín y el puerro y salpimentar. Rehogar removiendo de vez en cuando hasta que las verduras se hayan cocinado, aprox. 10-12 min.
Preparar un aro de emplatar frotando su interior con una servilleta impregnada en aceite de oliva. Verter dos cucharadas de puré de patatas y aplanar con la ayuda de una cuchara. Añadir unas dos o tres cucharadas del sofrito de calabacín con puerro. Retirar el aro de emplatar y servir.

Más detalles, fotos de la preparación y recetas en http://PlatoyPostre.Blogspot.com
PlatoyPostre
 
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