6975 recetas de cocina   |   17508 noticias de gastronomia   |   580 autores   |   21 empresas



crema para reforzar el sistema inmunitario

Crema de Calabacín Y Champiñón con Jengibre, Cúrcuma, Semillas Y Pimientas | Entrantes | Hortalizas | Hongos | Especias





Víctor Silvestre Gil
“Head chef de Taller Andaluz de cocina”



Una crema de verduras VEGANA 

COMENSALES
4
SE PREPARA EN
min
DIFICULTAD
Fácil
PRECIO
Bajo


Ingredientes para la receta de Crema de Calabacín Y Champiñón con Jengibre, Cúrcuma, Semillas Y Pimientas | Entrantes | Hortalizas | Hongos | Especias

3 calabacines,

300gr. de champiñones,

2 ajos,

3  chalotas,

1 cucharada sopera de jengibre molido,

1 cucharada sopera de cúrcuma,

1 trozo de jengibre fresco del tamaño de un pulgar,

3 cucharadas de anacardos crudos,

3 de almendras,

2 de semillas de calabaza,

1 cucharadita de pimienta de Szechuan,

1/4 cucharadita de pimienta negra molida,

1/2 cucharadita de pimienta rosa, u

n puñado de cilantro, AOVE, sal.

Elaboración de Crema de Calabacín Y Champiñón con Jengibre, Cúrcuma, Semillas Y Pimientas | Entrantes | Hortalizas | Hongos | Especias

En una olla con un poco de aceite, pondremos a sofreír los ajos, y en cuanto tomen un algo de color, las chalotas y cocinamos hasta que se pongan doradas. Agregamos los granos de pimienta de Szechuan , les damos un par de vueltas rápidas y enseguida añadimos el calabacín en cubos y el champiñón en trozos, algo de sal, y dejamos cocinar unos 5 minutos. Pasado este tiempo, rectificamos de sal. 

En una sartén a parte y sin aceite, tostamos los anacardos y las almendras, los rompemos, y  reservamos.

El jengibre fresco, lo picamos muy fino y reservamos.

Pasamos la verdura a un baso batidor y trituramos hasta obtener una crema.

Servimos la crema muy caliente en un bol, y añadimos en crudo el jengibre molido y fresco, la cúrcuma, las pimientas negra y rosa y también las semillas de calabaza. También ponemos las almendras y anacardos tostados, y una cucharada sopera de cilantro picado no muy fino.

Esta sopa tiene muchas propiedades a nivel gastrointestinal, y refuerza el sistema inmunitario.

 





SÍGUENOS
          
SUBSCRÍBETE





AFUEGOLENTO EMPLEO

AUTOR DESTACADO

   

Pedro Manuel Collado Cruz

La cocina para mi es producto bien tratado sin enmascarar sus sabores, cocina de verdad de antaño con un toque diferente

2 recetas publicadas

Ver blog del autor














Desde 1996, el magazine gastronómico en internet.


© 1996 - 2024. 29 años. Todos los derechos reservados.
SUBSCRÍBETE

Recibe las novedades de A Fuego Lento


SÍGUENOS