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Papapomodoro con Tofu de Garbanzos Y Camarones Fritos | Legumbres Mariscos Verduras Y Hortalizas




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Entrante o plato principal, una saludable combinación de hortalizas, legumbres y castizos camarones
COMENSALES
4
SE PREPARA EN
min
DIFICULTAD
Super fácil
PRECIO
N/D


Ingredientes para la receta de Papapomodoro con Tofu de Garbanzos Y Camarones Fritos | Legumbres Mariscos Verduras Y Hortalizas



Elaboración de Papapomodoro con Tofu de Garbanzos Y Camarones Fritos | Legumbres Mariscos Verduras Y Hortalizas

Para la papapomodoro

Ingredientes:

2 k de tomate

60 g ramas de apio

10 g de patatas

1 dientes de ajo

20 g cebollas

40 g zanahorias

1 pan grande con poca fermentación

200 g de tomates cherry

20 cl aceite de oliva virgen

Sal

Pimienta negra molida

 

Elaboración:

Escaldar, pelar, despepitar y cortar los 2 kilos de tomate.

Pelar las cebollas, el apio, las zanahorias, las patatas y los ajos. Triturar todo en la termomix lo más rápidamente posible para evitar que suelten mucho agua las verduras

 

En una cazuela amplia pochar toda la verdura triturada a fuego muy lento hasta que la cebolla deje de oler (muy importante). Añadir el tomate cortado en dados al sofrito y cocer  todo a fuego muy lento. Hay que cocer muy despacio sin añadir nada de agua hasta que el tomate esté cocido

 

Quitar la corteza del pan y cortarlo en cuadraditos de 2 por 2. Añadir al tomate y cocer a fuego suave hasta que se deshaga el pan. Si por alguna razón el pan no se deshace, lo haremos con una varilla

 

Escaldar, pelar, despepitar los tomates cherry. Triturarlos y añadir el jugo obtenido a la cazuela del pan. Añadir un buen chorro de aceite de oliva crudo, sal y pimienta al gusto

 

Para el tofu (*) 

Ingredientes

100 g de harina de garbanzos o de guisantes

Agua mineral muy fría

Sal

10cl de aceite de oliva

 

Elaboración

En un bol profundo deshacer el tofu con al agua mineral y la sal hasta obtener una consistencia de masa de crepes. Dejar enfriar durante una hora en lugar muy frío y rectificar de sal. Pasar a un biberón y freír con aceite muy caliente intentando que caigan poco a poco pequeñas bolitas de masa.

 

Para los camarones

Ingredientes:

120 g de camarones de la bahía de Cádiz

Aceite de oliva virgen

Sal

 

Elaboración:

Lavar con cuidado los camarones, escurrir y secar con un paño de cocina. Freír en aceite muy caliente hasta que estén bien dorados. Rectificar en punto de sal

 

Otros

6º g de cebolla

Perejil

Aceite de oliva

 

Picar la cebolla y el perejil finamente. Freír en aceite  la cebolla durante unos minutos hasta que se vuelva dorada. Escurrir, pasar a un bol añadiendo el perejil picado. Mezclar bien los dos componentes

 

Montaje

En un plato hondo depositar una cucharada de papapomodoro muy caliente. A continuación la cebolla y el perejil frito; las bolitas de tofu después y por último los camarones

 

(*) En Myanmar existen, como en otros países asiáticos, diferentes presentaciones de tofu. El  tofu a utilizar en esta receta no está compuesto de harina de soja, sino de harina de guisantes o de garbanzos. Es en la zona Shan (tercer estado de Myanmar) donde es frecuente encontrar el tofu frito. Allí se encuentran las famosas tortillitas de camarones similares a las de sur de España; delgadas, crujientes y muy calientes

 

Más sobre el autor: Andrés Madrigal, en Mis Amigos Cocineros

 

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