Desde hace miles de años atrás existen los remedios con
hierbas aromáticas muy utiles y naturales. Aqui os cuento algunos de ellos muy prácticos.
Las hierbas medicinales crecen en todas partes: en el
jardin, en las montañas elevadas, en el desierto, en
el mar, en las selvas del amazonas, en todo
sitio; algunas como el diente de leon se desprecien
como mala hierba, otras como el tomillo o la pimienta de
cayena tal vez estén en su despensa ahora, tal vez usted
considere que son sólo ingredientes para cocinar pero
entre sus condimentos existen hierbas que pueden
aliviar desde el mal aliento hasta los tractos
urinarios.


Reduzca el stress con menta
El stress puede provocar un ataque de
gases. Afortunadamente el olor de la menta puede calmar los nervios a medida que los ingredientes activos
viajan hacia el tracto gastrointestinal.
Tome una tacita de infusión de menta, una por la mañana
y otra por la noche. Beba lentamente y huela la infusión mientras se relaja.

Además la menta proporciona energía al cuerpo en estos días de tanto esfuerzo.


Dolor de garganta
Deje reposar 1 cucharadita de salvia y tomillo en una taza de agua hirviendo y cubrala. cuele y haga gárgaras con el líquido.


Dolor de cabeza
El romero es una buena opción botánica para prevenir algunas migrañas vasoconstrictoras, porque puede
ayudar a mantener dilatados los vasos sanguineos.
Utilize una cucharadita de romero por cada taza de agua hirviendo.


Indigestión
Ralle un poco de jengibre fresco y mezcle 1 ó 2 cucharaditas con una taza de agua caliente. Deje reposar la mezcla de 10 a 15 minutos cuelela y
bebala.


Diarrea
Si su diarrea es tan frecuente que corre el peligro de deshidratarse, prepare una infusión de canela. La
canela es un astringente natural. Mezcle 1 cucharadita
de canela en polvo en una taza de agua caliente y deje reposar unos 10 minutos. utilice la infusión solo
por periodos cortos. La diarrea crónica requiere atención médica.
La canela puede detener el desarrollo de bacterias que causan enfermedades.


El clavo de olor
El clavo de olor contiene eugenol que destruye los microbios y puede aliviar el dolor.

Recuerde ayudarse con las hierbas, pero si los dolores pesisten consulte a su médico siempre.