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una receta saludable

Creps de espinacas rellenas de atún y crema de queso de cabra

  • COMENSALES 4
  • SE PREPARA EN 60 minutos
  • DIFICULTAD Fácil
  • PRECIO Medio

300 grs de espinacas cocinadas 200 grs de harina
350 ml de leche
5 grs de azúcar

50 grs de mantequilla
2 huevos
1 pizca de sal
100 grs de queso de cabra aceite de oliva

las espinacas las podemos cocinar en olla express en 10 minutos, las escurrimos y las retiramos a un escurridor

para las creps en un bol añadimos los huevos, un poco de sal, el azúcar, 150 ml de leche y de harina 160 grs y batimos

en una sartén de unos 20 cm antihaderente echamos un poquito de mantequilla y la ponemos al fuego medio, en el momento que este muy

caliente vamos añadiendo con un cazo la mezcla y movemos la sartén para cubrir la base, en el momento que se va oscureciendo con ayuda de una espátula plana le damos la vuelta y enseguida están

 

se van dejando en un plato plano, a parte hacemos una bechamel con 30 grs de mantequilla, 40 grs de harina, añadimos leche 200 ml, sal, dejamos cocinar evitando los grumos y añadimos el queso de cabra , dejamos reducir, luego añadimos las espinacas y dejamos a temperatura ambiente

las creps las rellenamos y colocamos dos por plato y salseamos con un poco de la bechamel


AUTOR DESTACADO

Pedro

La cocina para mi es producto bien tratado sin enmascarar sus sabores, cocina de verdad de antaño con un toque diferente

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