Cuatro Recetas con Frutas para Mascarillas Caseras | Ingredientes Y Materias Primas Salud Belleza

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Una buena dieta que presente una buena proporción de verduras, frutas, cereales y proteínas es nuestro mejor aliado para el bienestar interno, pero también para la belleza externa: la piel, el cabello y las uñas son buenas cartas de presentación de una buena alimentación…o chivatos implacables cuando no cuidamos debidamente de lo que ingerimos cotidianamente

Las grandes aliadas para reforzar ese benéfico efecto exterior son las mascarillas elaboradas en casa con ingredientes absolutamente naturales (*), anímate a probarlas, son rápidas, fáciles y saludables…y ¡económicas!, por eso los amigos 5 al Día nos acercan algunos consejos de belleza para que aproveches las frutas y hortalizas hasta el final y ahorres en otros productos y tratamientos menos asequibles

(*) tan sólo recordar que si alguno de los ingredientes indicados nos produce alergia o intolerancia al ser ingerido, deberemos realizar una prueba de la mascarilla en una pequeña zona de la piel antes de aplicarla en el rostro, cabello o uñas

Mascarilla para pieles secas
Ingredientes

1 vaso de agua
Gelatina neutra
Un plátano

Elaboración
Pela el plátano, corta en pequeños trozos y colócalo en la licuadora y añade un chorro de agua

Después de licuar unos minutos y conseguir una mezcla homogénea añade la gelatina sin sabor y licua la mezcla unos minutos más

Aplicación

Retira con una chuchara la mezcla y añádela en todo el rostro. Deja que la mascarilla actúe durante 25 minutos. Retira la mascarilla con un algodón húmedo y enjuaga el rostro con agua fría

Mascarilla antiarrugas
Ingredientes

1 tomate maduro pequeño
1 yogur natural

Elaboración

Haz puré la pulpa del tomate y colócalo en un recipiente, luego añade 4 cucharadas de yogur y revuelve bien para unir los ingredientes

Aplicación

Aplica la mascarilla sobre todo el rostro y extiéndela también hacia el cuello, siempre realizando masajes circulares. Déjala actuar durante 15 minutos y luego enjuaga con abundante agua tibia. Esta mascarilla antiarrugas debe aplicarse una vez por semana. Después de varias semanas se podrá ver los resultados

Mascarilla para fortalecer el cabello
Ingredientes

1 vaso de leche

1 zanahoria

Elaboración
Corta en pequeños trozos la zanahoria y colócala en la licuadora. Añade la leche y licua

Aplicación
Aplica la mascarilla en todo el cabello, durante 30 minutos y después lava el cabello con tu champú habitual. La zanahoria fortalece el cabello debido a que posee vitamina A. Esta mascarilla debe aplicarse al menos una vez cada 15 días. En caso de tener el cabello muy debilitado puede aplicarlo 1 o 2 veces por semana

Para uñas débiles

Tienes que picar un diente de ajo y agregarlo a tu esmalte de uñas, déjalo macerar unos tres días mientras va desapareciendo el olor del ajo. Finalmente, podrás pintarte las uñas con total seguridad de que tus manos no olerán a ajo y tus uñas se endurecerán rápidamente

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