Utilizamos cookies propias y de terceros para obtener datos estadísticos de la navegación de nuestros usuarios y mejorar nuestros servicios. Si acepta o continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí (enlace a página de cookies).

Aceptar Cookies
6639 recetas de cocina   |   16162 noticias de gastronomia   |   559 autores   |   21 empresas



De la editorial Cincotintas nos llega este libro

Yoga Kitchen



@_kimberlyparsons_ @afuegolentocom
share by WhatsApp

Libros de Cocina y Gastronomía

Yoga Kitchen nos invita a su plan semanal de alimentación vegetariana con más de 70 recetas, libro de Kimberly Parsons

.

Yoga Kitchen presenta un nuevo estilo de vida: un plan semanal en el que combinar asanas, meditación, respiración y alimentación para alcanzar un mayor estado de serenidad y bienestar

 

Libro Yoga Kitchen Kimberly Parsons Editorial Cinco Tintas Afuegolento

Este plan semanal, basado en los chacras, se acompaña con más de 70 recetas vegetarianas que permiten diversificar los desayunos, las comidas y las cenas en cada una de las semanas. El objetivo del plan es cultivar nuevos hábitos para interiorizar la práctica del yoga y aumentar el nivel de disciplina. Así mismo, la mente, el cuerpo y el alma se nutrirán cada día con 3 recetas fáciles de preparar y muy saludables, orientadas a aumentar la calma, la claridad y la energía

 


Libro Yoga Kitchen Kimberly Parsons Editorial Cinco Tintas Afuegolento

 

 

¿Por qué un estilo de vida yogui?

Con este sistema diseñado por Kimberly Parsons trabajaremos un chacra cada día, comenzando por el de la raíz y ascendiendo hasta el de la corona; entenderemos el yoga de manera más amplia (no sólo posturas, sino también respiración, ejercicio, alimentación y meditación), e intentaremos conseguir una mayor conexión con nuestra propia conciencia

 

Libro Yoga Kitchen Kimberly Parsons Editorial Cinco Tintas Afuegolento

 

 

Además, cada jornada comienza con un elixir diario (Remolacha y jengibre o Espirulina y fresa), un tónico para el organismo y una señal para que el chacra se active.

Uso del libro

La gran ventaja del plan que presenta Yoga Kitchen es que puede seguirse a rajatabla (la combinación semanal de todos los elementos) o parcialmente, es decir, preparar de vez en cuando alguna de las deliciosas y sanas recetas que incluye, como el Risotto de calabaza y espelta o la Galette de remolacha, espinacas y queso de cabra, o empezar el día con un elixir y ver cómo poco a poco nos vamos sintiendo mejor

 

Libro Yoga Kitchen Kimberly Parsons Editorial Cinco Tintas Afuegolento

 

 

ACERCA DE LA AUTORA

Kimberly Parsons es una destacada neurópata, chef, empresaria y ponente. Como chef, su objetivo consiste en enseñar a cada uno a escuchar su propio cuerpo, atento a los signos y síntomas, para conseguir salud y felicidad duraderas. Kimberly imparte clases de cocina por todo el mundo, además de elaborar platos saludables a medida para sus clientes.



  0 COMENTARIOS




SÍGUENOS
          
SUBSCRÍBETE





AFUEGOLENTO EMPLEO

AUTOR DESTACADO

   

Martín Lippo

“La cocina es vida, es movimiento, es aprendizaje, es creación, por eso tengo un taller y no un restaurante”

3 recetas publicadas

Ver blog del autor
















Desde 1996, el magazine gastronómico en internet.


© 1996 - 2021. 26 años. Todos los derechos reservados.
SUBSCRÍBETE

Recibe las novedades de A Fuego Lento


SÍGUENOS