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"Ojalá la Gente Hiciera Ejercicio Tres Días por Semana, Sería un éxito"



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Conchi de Miguel
Periodista y riojana

Kim Forteza Soler

Más que en otras temporadas del año, estos meses aumenta la clientela de los gimnasios. Para obtener consejos de preparación física, nos hemos puesto en contacto con Kim Forteza, deportista y director del Club Profitness (Palma de Mallorca) que es pionero en muchas actividades deportivas que se realizan en la isla como el spinning y merece, como dice Kim, el nombre de catedral del ciclismo indoor. Parking e internet gratuito o djs para una tarde de viernes son algunos reclamos para sus socios.



- ¿Cuál diría que es el denominador común de la gente que acude a su centro?

- En general, porque normalmente hay dos grupos de gente, hay uno que se apunta cuando suena la alarma por motivos de salud, cuando no ve más remedio que hacer ejercicio; y otro, que para mí es el bueno y responsable, por así decirlo, que es el que sabe que diariamente tiene que dedicar un tiempo en su rutina para llevar una vida saludable.

- ¿Se nota un aumento significativo en inscripciones los primeros meses del año?

- Sí, los meses buenos son de enero a mayo, con una edad media de entre 29 y 50 años.

- ¿Cuáles son los primeros consejos que dan a un cliente en Profitness?

- A todos les hacemos primero una entrevista y según las necesidades físicas que se perciban les recomendamos una manera de entrenamiento. Tratamos de tratar a todos los socios de manera individual. Hay muchos y sabemos que una dedicación cien por cien es imposible, por eso tenemos un servicio de entrenador personal. En principio se hace una valoración de cada persona, con un test, y a partir de ahí se ve si hay que perder peso, trabajar la musculatura o bien el sistema cardiovascular.

- ¿También dais consejos de alimentación?

- Sí, consejos de todo tipo, pero para alimentación hay un nutricionista encargado de dar estos consejos.

- ¿Cuáles son los ejercicios más recomendados para un hombre? ¿Y para una mujer?

- La diferencia entre sexos cada vez existe menos a nivel de condición física pero sí hay diferencia y por tanto hay que hacer matices con programas de entrenamiento porque realmente lo que se valora de condiciones físicas se mira el grado de condición física y su historial. Hoy pueden venir chicas en mejores condiciones que un chico. En un centro fitness como el nuestro, y considerando ambos sexos en mismas condiciones, las preferencias de la chica son clases más coreografiadas o colectivas, no tanto de máquinas en sala como un chico. Esto, repito, se puede decir del fitness donde las condiciones no son muy altas y las diferencias entre sexos no se ven tanto.

- ¿Cuántos días a la semana es recomendable ir al gimnasio?

- Dos o tres días por semana para empezar, y el primer paso es añadir un día para el que quiere mejorar. Esto, en principio..., ojalá la gente que se apunta fuera tres días por semana, esto sería un éxito.

- ¿Y cuántas horas al día?

- Normalmente la gente que viene se queda como mucho dos horas. En esta sociedad cada vez la gente tiene menos tiempo. En el norte de Europa, sin embargo, sí se acercan más a la cultura del profitness que, digamos, es un tipo de club muy urbano para personas que sabemos que tienen el tiempo justo. Hay que calcular que uno está 50 minutos y dedica un mínimo de 20 entre ir y volver a casa o al trabajo.

- Dígame qué hace diferente a Profitness de otros centros.

- Es un club especial. Urbano, que focaliza mucho todos los servicios. No somos partidarios de que haya de todo, sino que en vez de haber diez cosas haya cinco pero que sean las mejores. Ofrecemos calidad absoluta por dar cien por cien en todos los servicios. También está muy bien equipado tecnológicamente hablando. Contamos con un fitness estudio donde trabajar fuerza y el sistema cardiovascular y cuatro estudios más para actividades en grupo, vestuarios, sauna, solarium... Además, hay que destacar nuestro equipo humano profesional, el mejor sin duda de la isla, pongo la mano en el fuego a que lo es.


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