Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecerle a su futuro hijo. Durante el embarazo una mujer va descubriendo nuevos comportamientos de su organismo y debe preocuparse por seguir una buena nutrición para dos personas. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la mujer quiere recuperar su figura.
Así lo explica Marta Anguera, profesora de la Universidad Ramón Llull (Barcelona) y especialista en nutrición, en Dietas para embarazadas. Un interesante libro donde recoge consejos, menús y recetas para alimentarse correctamente antes, durante y después de la gestación.
Un libro de fácil lectura que os sorprenderá también por su practicidad así como por la sencillez de sus recetas.
Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.
Precio: 14,00 ?
Páginas: 152
ISBN: 978-84-9734-671-9
