Si estás harto de luchar contra el sobrepeso, si la comida es una prueba difícil de superar, si has caído en un bucle en el que no eres capaz de encontrar salida, Alicia en el país de las rosquillas (Urano, 2013) es un libro que puede ayudarte a superar tus miedos, hacer frente a tus debilidades y avanzar en el duro camino que supone emprender una dieta de adelgazamiento.
Aquellos que no han dejado de intentarlo pero continuamente han fracasado a pesar de haberle dedicado un gran esfuerzo saben que adelgazar implica mucho más que fuerza de voluntad. Saber quién eres y qué se esconde tras situaciones de sobrepeso son cuestiones determinantes y son la base del trabajo de esta autora, psicóloga, coach y colaboradora en medios de comunicación.
Pedro Manuel Collado CruzLa cocina para mi es producto bien tratado sin enmascarar sus sabores, cocina de verdad de antaño con un toque diferente 1 receta publicada |