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Alicia en el País de las Rosquillas


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Si estás harto de luchar contra el sobrepeso, si la comida es una prueba difícil de superar, si has caído en un bucle en el que no eres capaz de encontrar salida, Alicia en el país de las rosquillas (Urano, 2013) es un libro que puede ayudarte a superar tus miedos, hacer frente a tus debilidades y avanzar en el duro camino que supone emprender una dieta de adelgazamiento.

Aquellos que no han dejado de intentarlo pero continuamente han fracasado a pesar de haberle dedicado un gran esfuerzo saben que adelgazar implica mucho más que fuerza de voluntad. Saber quién eres y qué se esconde tras situaciones de sobrepeso son cuestiones determinantes y son la base del trabajo de esta autora, psicóloga, coach y colaboradora en medios de comunicación.

Con su experiencia como punto de partida, Eva Campos Navarro, explica en su libro las razones del sobrepeso desde el punto de vista personal y emocional, añadiendo novedosos conceptos como las carencias y los valores, y utilizando siempre su propio caso como punto de referencia. Ella mejor que nadie sabe que el proceso de adelgazar es la oportunidad perfecta para aprender sobre uno mismo. Lo importante no es llegar al peso deseado, escribe, sino el proceso en sí. “Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear”. Estímulo y consejo para hacer realidad el sueño de perder peso os esperan en estas páginas en las que es posible construir nuestro wonderland con la firmeza de la confianza y la seguridad. 

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