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DE LIBRO DE COMIDA CASERA DE LA MANO DE LA CHEF ASMA KAHH

Sopa de Lentejas Rojas







Puedes adactar esta receta de dal al gusto de tu paladar añadiendo ingredientes extra ,como, por ejemplo un puñado de espinacas picadas a unosmtrozosde tomate fresco .La fase finaldel , porque el aceite especiado que se echa por encima de las lentejas concentra muchisimo sabor.

COMENSALES
2
SE PREPARA EN
min
DIFICULTAD
Fácil
PRECIO
Bajo


Ingredientes para la receta de Sopa de Lentejas Rojas

1 cdta de curcuma molida

2 cdas . de ghce o aceite

3-4 guindillas rojas secas

1 cebolla pequeña , picada muy fina

4 dientes de ajo . muy picados

500 g de masoor dal 8 lentejas rojas )

1 cdta y 1/2 de sal 

para el teplado

2 cdas de ghee o aceite 

2 guindillas rojas secas 

1/2 cdta de semillas de comino 

1 diente de ajo en rodajas 

4 hojas de curry o en polvo 

 

 

Elaboración de Sopa de Lentejas Rojas

 

lava las lentejas bajo el grifo con agua ftria y poneren remojo en un bol con agua fria durante 30 minutos , si si no teneis tiempo solo simplemente lavarlas antes de ponerls a la sarten (las lentejas rojas se cuecen rapido y por tanto no es necesario dejarlas en remojo mucho rato)

En una sarten de fondo grueso con tapa.calienta 2 cucharadas de aceite oghee a fuego medioalto .A continuacion , añade la guindilla , seguida de la cebolla y los ajos picados y deja que se frian hasta que empiecen a cambiar de color .

añade las lentejas que tenia en remojo y sazonar con sal y la curcuma . vierte 1,2 litros de agua tibi y llevala a ebullicion ,cuando veas que el agua borboteo , cubre la sarten con la tapa ,bajael fuego al minimo y dejar cocer

durante 30 minutos ,Remueve de vez en cuando para evitar que el dal se enganche a la base de la sarten , cuando las lentejas esten cocidas,viertelas en un bol y conservalas calientes mientras preparas el templado.

pon las otras 2 cucharas de aceite vegetal o gce a calentar en una sarten  a

fuego lento .A partir de ahors tienes que ir rapido para evitar que el templado se queme,añade la guindilla roja seca .las semillas de comino, el ajo y ,por utimo . las hojas de curry,deja que enfrien por unos instantes y vierte el aceite templado con las especias por encima del dal que habias reservado en caliente .A continuacion . coge una cucharada de dal e incorporala de nuevo a ala sarten para que ahsorba el restao del aceite con cuidado , porque puede que el aceite salpique .Añade lacucharada de dal de la asrten al plato principal . sirvelo de inmediato en cuercos individuales 





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Albert Adrià

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