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Miercoles 21 de Noviembre del 2018

Smoothie revitalizante de plátano


hace 4 meses


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Redacción Afuegolento.com
Equipo de redacción de Afuegolento.com

para que este verano luzcas una piel cuidada y estupenda, los expertos médicos de Green Frog Aloe® desvelan la receta de tres batidos frescos, sanos y facilísimos de hacer a los que te volverás adicta:

 

COMENSALES
2
SE PREPARA EN
min
DIFICULTAD
Super fácil
PRECIO
Bajo


Ingredientes

 1 Yogur natural, 1 cucharada de aceite de coco,  HYPERLINK "https://www.greenfrog.es/es/jugos-aloe-vera/sirope-agave.html" 50 ml  de jugo de aloe vera ecológico con sirope de agave, media cucharada de café de espirulina en polvo, 1 hoja de kale fresco o col rizada, 1 plátano pequeño.




Elaboración

 1 Yogur natural, 1 cucharada de aceite de coco,  HYPERLINK "https://www.greenfrog.es/es/jugos-aloe-vera/sirope-agave.html" 50 ml  de jugo de aloe vera ecológico con sirope de agave, media cucharada de café de espirulina en polvo, 1 hoja de kale fresco o col rizada, 1 plátano pequeño.

Elaboración:En primer lugar, vierte sobre un vaso batidor un yogur natural, un chorro de aceite de coco al gusto, 50 ml de jugo de aloe vera ecológico con sirope de agave y dos cucharadas de café de espirulina en polvo. A continuación, parte dos hojas de kale fresco o col rizadas y corta en láminas un plátano. ¡Bátelo bien y disfrútalo!

El aloe vera puede hidratar la piel por fuera, pero también por dentro en forma de jugo. Además, la espirulina -un alga de agua dulc e de color verde azulado- tiene una gran riqueza nutricional. Tanto es así que la NASA lo incluye en sus misiones espaciales como complemento clave para los astronautas. 





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Koldo Royo

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