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Martes, 22 de Mayo de 2012

Pez espada con zumo de naranja

Sobre la cocina tradicional. Recetarios, historia, comentarios...

Pez espada con zumo de naranja

Notapor PierPaolo » Vie Feb 12, 2010 4:24 pm

hola, a ver que os parece este pez espada...
para variar lo probé y salió muy rico y tierno... y jugoso.. :)

Ingredientes para 2 personas:
1 filete de pez espada, clavos de olor, laurel, 1/2 naranja, aceite, harina, caldo de pescado, pimienta.

Preparar el caldo de pescado.
En una olla, poner cascaras de pescado, perejil, apio, zanahoria, laurel y puerro.
Llevar a ebullición y conservar.

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En una sarten, poner 2 cucharadas de aceite, los clavos de olor y laurel.

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Mientras se calienta el aceite, rebozar el filete de pez espada con un poco de harina y pasarlo en una sartén con un poco de aceite unos segundos.
Cuando esté dorado, pasarlo en la sartén con el laurel y los clavos de olor. Añadir un cucharón de caldo.

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Dejar cocinar unos minutos e incorporar el zumo de media naranja.
Retirar el laurel, volcar en una fuente y rallar un poco de la corteza de la naranja.

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Servir caliente.

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Recomiendo un vino blanco afrutado.
"Lo peor está por venir, dice el que se ha comido la hoz y solo ha cagado el mango"
http://recetasitalianasenespanol.blogspot.com
PierPaolo
 
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